5 de mayo de 2020
Descripción
La pandemia del COVID-19 ha cambiado radicalmente la forma en que operamos en nuestras casas, escuelas y trabajos. El personal de educación en salud, promoción de salud y personal de alcance comunitario; así como todos los trabajadores que son considerados trabajadores esenciales, están experimentando un estrés mucho más allá de lo normal, tratando de apoyar a sus propias familias y exponiéndose a situaciones extremadamente difíciles durante estos tiempos inciertos.
Estar bajo este estrés constante y observando o estando expuesto a situaciones traumáticas produce una angustia similar a lo que experimentados en desastres naturales como los causados por el Huracán María en el 2017 y los terremotos en el área suroeste este año en Puerto Rico. En ocasiones esta angustia proviene de las historias que las personas les cuentan o de observar directamente situaciones o interacciones agresivas o perturbadoras, o incluso de las propias historias. Hoy más que nunca los proveedores de servicios de salud y los trabajadores esenciales necesitan herramientas para continuar apoyando a la comunidad. Y dichas herramientas inician con el entendimiento de lo que sucede a nivel personal para así poder hacer frente al estrés actual.
Este seminario virtual busca proporcionar un entendimiento general del estrés empático, daño o lesiones morales, así como estrategias para enfrentarles. En base al modelo de Kaethe Weingarten, PhD, se analizará la situación actual y el impacto que tiene en la salud emocional de las personas. Para luego describir y analizar las fuentes de resiliencia y la llamada "esperanza razonable" como una herramienta para los trabajadores esenciales en Puerto Rico.
La pandemia del COVID-19 ha cambiado radicalmente la forma en que operamos en nuestras casas, escuelas y trabajos. Las familias se están viendo forzadas a convivir 24 horas al día en un espacio reducido. Los padres de familia tienen que hacer el papel de padres, maestros y cuidadores además de sus tareas regulares. Y esto provoca más estrés del que uno está acostumbrado a tener.
Estar bajo este estrés constante y observando el desarrollo de la pandemia produce una angustia similar a lo que experimentan los sobrevivientes de desastres como terremotos o huracanes. Aún más esa angustia crea incertidumbre en otros aspectos de nuestras vidas, incluyendo la salud física, psicológica y financiera. Aunque ambos padres e hijos están expuestos a la angustia de la pandemia, las emociones y reacciones varían según la edad, rol, y propias historias de cada miembro de la familia.
El entendimiento de lo que sucede a nivel personal, nuestras emociones y reacciones puede ser el inicio de una serie de herramientas para poder enfrentar el estrés actual en nosotros mismos y en nuestra familia.
A través de la Ventanilla de Salud de Austin, TX se presenta este seminario virtual para padres de familia buscando proporcionar un entendimiento general del estrés familiar, así como estrategias para enfrentarlos. Con elementos del modelo de Kaethe Weingarten, PhD y del programa Fortalezas Familiares fundado por Carmen Valdez, PhD se analizará la situación actual y el impacto que tiene en la salud emocional de los las personas y las familias. Para luego describir acciones concretas que puedan ayudarnos.
Objetivos
Los participantes podrán:
- Describir cómo el COVID-19 nos afecta como personas y como familia.
- Mostrar estrategias para manejar el estrés causado por el COVID-19 a nivel familiar.
- Identificar fuentes de resiliencia y esperanza razonable en nuestra vida y en la vida de nuestra familia.
